Простудите и митовете за тях

Така наречените от лекарите ОВИ /остри вирусни инфекции/,  или острите респираторни инфекции  много често ни връхлитат неочаквано.  За тяхното разпространение битуват различни митове, а много хора са склонни да им вярват. Каква

2010-11-24 21:43:34
Простудите и митовете за тях
Така наречените от лекарите ОВИ /остри вирусни инфекции/,  или острите респираторни инфекции  много често ни връхлитат неочаквано.  За тяхното разпространение битуват различни митове, а много хора са склонни да им вярват.

Каква е истината?

Смята се, че причина  за тези заболявания е студът. Именно на тази заблуда тези заболявания носят популярните си названия - простуда, настинка.  Смята се, че  човек се разболява,  защото е стоял на студено.   Ако това е вярно, защо се разболяваме и през лятото? Наистина, ако човек е с отслабена имунна система,  преохлаждането не се отразява добре на организма, но закаленият човек от студени крака не може да се разболее.

Даже напротив, смята се, че при първи признаци на хрема, един студен душ и после разтриване  със суха кърпа, ще накара болестта да си отиде, преди още да е започнала.

Т. нар. простуди се дължат на 200 вида вируси. Към тях имунитет не се изгражда, тъй като те мутират. А студът - той има косвен принос, защото, когато е студено, ние прекарваме повече време в затворени помещения и с включен отоплителен уред.  И именно така вирусите се разпространяват по-лесно и заразяват повече хора.

Друг мит, който се разпространява е, че не трябва да се излиза навън след къпане. Връзката между течението, влажната коса и простудата не  е  еднозначна. Всичко опира до степента на закаленост и до имунитета.

Смята се, че заразата може да стане чрез целувка. Установено е обаче, че риновирусите предпочитат на навлизат в организма на човека  през носа.   Междинно звено обаче,  при пренасянето на зараза, са … ръцете.

Някои смятат, че спортът и простудата са несъвместими. Вярно е , че човек, който не се чувства добре, няма да се затича към фитнеса.  Все пак, не трябва да се залежаваме и щом температурата ни се нормализира, не е зле  да се върнем към спортните си занимания.

Друг мит за простудите е, че  най-доброто средство против тях е алкохолът. Това обаче, не е вярно. Алкохолът попада в организма  през стомашно-чревния тракт, а вирусите основно се придвижват по горните дихателни пътища, така че те не могат да се срещнат с алкохола. Спиртът, от друга страна, забавя реакциите на организма и отслабва неговата способност да се бори с вирусите, да не говорим пък за вредното влияние, което оказва на черния дроб.

Някои хора смятат, че за да оздравеят, трябва да се хранят много. Това не е правилно, защото преяждането не е най-доброто, което човек трябва да направи, когато е болен.
Организмът  не се нуждае толкова от храна, колкото от течности - супи, чайове и сокове..

Много полезни са  пилешките бульони, но прясно сварени. Много помагат чаят  от шипки, цитрусовите плодове и кивито, а плодовете и зеленчуците са лека и полезна храна, която съдържа много антиоксиданти. 
Автор: Тони

ОЩЕ ЗА...

КОМЕНТАРИ

Влез или се регистрирай за да пишеш...

Вход и регистрация

ЛЮБОПИТНО

 
Нагоре
Към пълната версия